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é a ponta do nariz, a lembrança da respiração ou outro objeto de contemplação superficial continuaCair em um estado inconsciente não é chamado de concentração. chamado de dormir! UmQuando estamos presentes, temos alegria. Sempre que temos um momento de boa concentração, haverá alegriaNeste ponto você não deve entrar em detalhes sobre o que você vivenciou
